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Spiel Entscheidungen Treffen


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On 05.02.2020
Last modified:05.02.2020

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Weil sich Verzweiflung schlimm anfühlt und du die Zerrissenheit kaum aushalten kannst, steigst du mit hoher Wahrscheinlichkeit wieder ein, strampelst und es geht munter weiter.

Diesen Kreislauf hat Bernd Schmid übrigens in den iger Jahren beschrieben. Wenn du diese Dynamik bei dir erkennst, ist das ein elementarer Schritt.

Bisher hast du nämlich immer gedacht, dass du dein Problem klassisch lösen kannst. Ein Dilemma ist aber nicht lösbar. Wenn du mit klassischen Entscheidungsmethoden versuchst, aus einem Dilemma zu kommen, wird das nicht funktionieren.

Daran bist du nicht schuld. Es liegt in der Natur der Sache. Einen ersten Ausweg aus der Zwickmühle hast du bereits gefunden, wenn du akzeptierst, dass Verzweiflung gerade angemessen ist.

Dass sie emotionaler Ausdruck davon ist, dass du in einem ersten Schritt keine gute Lösung finden wirst. Und das ist schwer.

Schwer auszuhalten und zu ertragen. Und wenn ich das hier schreibe, dann meine ich nicht, dass du dich in die Opferrolle begibst und nun nichts mehr tust.

Nein, ich meine, dass du anerkennst, dass diese Verzweiflung dir sagt, dass du vollkommen andere Entscheidungswege benötigst, wenn du hier einen Schritt weiterkommen willst.

Das Problem ist, dass wir Menschen immer versuchen, eine objektiv richtige Entscheidung zu treffen. Du musst akzeptieren, dass dieses innere Gerangel nicht aufhören wird.

Auch nicht, wenn du noch so viele Pro- und Contra-Listen schreibst. Denn es ist Ausdruck von verschiedenen Werten, die dir wichtig sind und Zielen, die du verfolgen und erreichen möchtest.

Raus aus der Zwickmühle kommst du erst, wenn du akzeptierst, dass es darum geht, eine persönlich verantwortete Entscheidung zu treffen.

Egal, ob du dich am Ende dafür entscheidest, bei deinem Partner zu bleiben und die Beziehung fortzuführen oder aber die Entscheidung triffst, zu gehen, du allein trägst die Verantwortung und auch das Risiko.

Wir alle versuchen durch die ganzen Entscheidungsmethoden diese Verantwortung ein Stück weit wegzuschieben. So musste ich handeln!

Wenn du eine solche Entscheidung zu treffen hast, dann bist du immer in einer angreifbaren Position. Wir haben immer den Streit mitbekommen und dass du unglücklich warst und die schlechte Stimmung.

Immer mussten wir zwischen dir und Papa hin- und herziehen und hatten nie das Gefühl, irgendwo wirklich zu Hause zu sein.

Du bist deswegen entscheidungsunfähig, weil du versuchst, eine Lösung zu finden, die dich am Ende nichts kostet.

Bei der Beziehungsfrage könnte das beispielsweise sein: Keiner soll sauer auf dich sein weder deine Kinder, noch dein Umfeld, noch du selbst , du möchtest auch nicht unglücklich in einer Beziehung sein, die eine reine WG ist, du willst nicht die Angst vor finanzieller Unsicherheit tragen oder die Sorge, ob es nicht noch etwas Besseres für dich gegeben hätte im Leben.

Natürlich wäre es das allerschönste, wenn es eine solche Lösung gäbe. Andererseits kannst du dich fragen, für wie realistisch du es selbst hältst, dass du in deiner jetzigen Situation wirklich eine Lösung ohne einen solchen Preis findest?

Vermutlich wirst du feststellen, dass das sehr unwahrscheinlich ist. Wenn du nun weiterkommen willst, dann finde für dich heraus, welches Risiko du keinesfalls aushalten möchtest oder auch, welches Risiko du aushalten müsstest, welchen Preis du zahlen müsstest, damit du wieder entscheidungs- und handlungsfähig wirst und aufhörst, dich weiter im Kreis zu drehen.

Ein Dilemma, das bedeutet vor allem und in erster Linie, gefangen zu sein im Netz der Handlungsalternativen. Keine davon geht, aber das geht auch nicht.

Deswegen ist es unerlässlich, dass du selbst für dich eine Inventur deiner Grundannahmen machst. Denn deren Kombination führt dich in aller Regel in die Sackgasse.

Hast du einmal über das Netz aus deinen Grundannahmen nachgedacht, die dich in der Summe gefangen halten in der Alternativlosigkeit?

Geh auf Spurensuche nach deinen handlungsleitenden Glaubenssätzen, Werten und Erfahrungen. Beobachte dich genau über eine Zeit und schreib dir das auf.

Meine Erfahrung aus Coachings zu schweren Entscheidungsprozessen ist: Wenn all die Annahmen stimmen, wenn alles gilt, was der Coachee glaubt und denkt, dann wird eine Entscheidung nie zustande kommen können.

Dann wird sich kein Ausweg zeigen aus dem verwobenen Kuddelmuddel. Prüfe also: Welche dieser Annahmen bist du am ehesten bereit, in Frage zu stellen?

Was mir in diesem Zusammenhang wichtig ist: Natürlich haben alle diese Annahmen eine Berechtigung und sie stimmen gefühlt alle für dich.

Ist ja klar, sonst hättest du diese Annahmen erst gar nicht. Dennoch wirst du ohne das Hinterfragen einer Lösung nicht näher kommen. Im Beispiel der unglücklichen Beziehung könnte das zum Beispiel das Szenario sein, dass die Kinder immer Mama und Papa gleichzeitig brauchen, um glücklich zu sein.

Oder deine Annahme, dass du ohne finanzielle Sicherheit nicht leben kannst oder aber auch, dass eine funktionierende Paarbeziehung nur auf diese oder jene Weise stattfinden kann….

Was auch immer es bei dir ist, dadurch wird sich das Wollknäuel aus miteinander verknoteten Annahmen entwirren. Wenn ich auf meine persönlichen Zwickmühlensituationen der Vergangenheit schaue, dann hatte meine gefühlte Ohnmacht viel damit zu tun, dass ich niemanden enttäuschen wollte.

Manchmal mich selbst nicht in meinen vollkommen überhöhten Ansprüchen an mich selbst , manchmal auch andere, die mich ihre Enttäuschung auch haben spüren lassen.

Dieses Risiko hier oder da einzugehen und die Bereitschaft, den damit verbundenen Preis zu bezahlen hat mich persönlich reifen lassen.

Durch die oben genannten Schritte kannst du dich einer persönlich verantworteten Entscheidung auch in schwierigen und vielleicht sogar dilemmatischen Situationen nähern.

Gleichzeitig gilt: Es fühlt sich nicht nur gut an. Es gilt viel auszuhalten, wenn du die Bereitschaft übernimmst, eine solche Entscheidung zu treffen.

Bei einer Trennung beispielsweise musst du dich schon im Vorhinein darauf einstellen, dass du Menschen enttäuschst, vielleicht nicht nur deinen Partner, sondern auch einige seiner oder deiner Freunde, eure Kinder und auch dich, weil du dich von deinem ursprünglichen Lebensentwurf verabschieden musst.

Oder wenn du bleibst, dann wirst du immer wieder Momente haben, in denen du vielleicht etwas nicht bekommst, was du dir wünschst und auch hier gilt es vielleicht, irgendwelche alten Bilder und Erwartungen hinter dir zu lassen.

Begegne dir selbst deswegen mit Selbstmitgefühl. Fühle in dich hinein und überlege dir, wie du dich selbst gut versorgen kannst, was du brauchst und was dir helfen kann, mit diesen Gefühlen einen guten Umgang zu finden.

Ich hoffe sehr, dass dieser Artikel dir dabei helfen konnte, besser mit schwierigen Entscheidungen umzugehen. Verbiete es dir regelrecht.

Du wirst überrascht sein, wie erleichternd das ist. Du entspannst dich und deine Gedanken kommen zur Ruhe…. Ich habe es bereits erwähnt: Egal, welche Entscheidungshilfe du anwendest — achte immer darauf, dass du in einer positiven oder zumindest neutralen Stimmung bist!

Das ist psychologisch bewiesen und du kannst es selbst überprüfen, wenn du an deine bisherigen wichtigen Entscheidungen zurückdenkst.

Ich bin mir absolut sicher, dass du blöde Entscheidungen immer dann getroffen hast, wenn es dir nicht gut ging.

Die kannst du also schon mal streichen und schon bist du deiner richtigen Wahl wieder einen Schritt näher…. Zu guter Letzt habe ich noch einen Tipp für dich, der ein bisschen Vorarbeit erfordert.

Ermittel deinen Werte-Kompass. Sobald du deine wichtigsten Werte ermittelt hast, erleichtert dir das jede Entscheidung. Frag dich dann einfach, welche Option am besten zu deinen Werten passt!

Du hast die Wahl zwischen zwei Jobs. Der eine verspricht mehr Sicherheit, aber weniger Geld. Der andere ist etwas riskanter, aber besser bezahlt und abwechslungsreicher.

Schau dir nun deine Werte an. Welcher hat höhere Priorität? Sicherheit, Reichtum, Abenteuer, Freiheit? Je besser deine Entscheidung zu deinen Werten passt, desto glücklicher wirst du auf Dauer damit sein!

Am Schluss folgt die Bewertung der einzelnen Pfade. Die Dicke der Äste symbolisiert die Stärke der Argumente.

Hierbei werden alle Wahloptionen in Spalten eingetragen. Sie kommen in die Zeilen der Matrix. Nun werden die Optionen nach diesen Kriterien auf einer Skala von 1 bis 10 oder als Schulnoten bewertet.

Wer die meisten Punkte hat, gewinnt. Dabei werden ausnahmslos! Wichtiges kommt zuerst, Zweitrangiges ans Ende der Liste.

Je mehr Informationen vorliegen, desto klarer wird das Bild. Die Methode erlaubt, vernünftige Entscheidungen bei vielen Variablen zu treffen.

Dabei fokussieren Sie sich lediglich auf den jeweils wichtigsten Entscheidungsfaktor. Zum Beispiel den Preis eines Produkts.

Ignorieren sollten Sie sie trotzdem nicht. Sie eignet sich gut für Alltagsentscheidungen. Die Stücke vereinfachen und erleichtern die eigentliche Entscheidung.

Statt einer fundamentalen Entscheidung treffen Sie jetzt viele kleine, die sich auch mal als falsch erweisen können. Je mehr Emotionen ins Spiel kommen, desto stärker wirken die Kräfte der Verblendung und des Selbstbetrugs.

Und Bloodlines bietet nicht mehr echte Entscheidungen als bspw. Fallout 2 einige Jahre vorher, die auch immer Auswirkungen hatten.

Die Telltale Spiele? Bei jedem Deus Ex muss man wohl mehr echte Entscheidungen treffen. Die Berücksichtigung von Bloodlines in der Liste finde ich sehr gut.

Zählt für mich zu den besten Rollenspielen mit einen erwachsenen Anstrich. Ein Remaster wird wohl ein Traum bleiben. The Witcher 2 beinhaltet eine Entscheidung, wo der Spielverlauf gravierend beeinflusst wird unterschiedliche Gebiete.

Cast M! Games Frühere Ausgaben Die neue M! Games Die neue M! Und was kommt am Schluss? Der Sinn dieses Spiels liegt sicherlich tiefer, als man bei Spielen so annehmen kann.

Die beschriebenen Spielstationen beinhalten aber auch ganz tolle Ideen, auch wenn Du dieses Spiel nicht in dieser Form durchführen willst oder kannst.

Es lohnt sich also, die jeweiligen Steps durchzulesen. Zudem solltest du das Spiel mehrmals durchlesen um es genau erklären zu können.

Das Spiel um das es heute geht, ist wahrscheinlich ganz anders, als all die Spiele, die ihr bisher immer gespielt habt!

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2 Gedanken zu „Spiel Entscheidungen Treffen“

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